高速上面开车犯困怎么办切记不可在应急车道停车睡觉

如果在高速上面开车太困的话，应该马上下高速或者去服务区睡觉，而不是在应急车道睡觉。

高速应急车道违法停车的行为处200元罚款，驾驶证记9分。本来开长途就应该自己规划好时间，开四个小时就该休息一下，而不是有侥幸心理想着现在还不困下个服务区在休息。如果没有这条法规，人人都这样停，那应急车道上得有多少大货车？法无禁止即可为，不要考验人性。而且只扣9分本来就是留了一线，你非要抱有侥幸心理不休息，中间困了那该停还是要停，扣9分总比丢了命强，扣了9分接下来开车就更加要小心。

一、立即采取的应急措施

开启车窗或调节空调
- 打开部分车窗，让外界的空气和噪音进入车内，通过物理刺激（如风吹、噪音）暂时提升清醒度。
- 将空调调至冷风模式，对着面部吹，低温刺激也能帮助提神。
嚼食提神物品
- 咀嚼口香糖、薄荷糖或含咖啡因的糖果，通过味觉和咀嚼动作刺激神经。
- 饮用功能饮料（如红牛、咖啡等），但需注意适量，避免过量摄入导致心悸。
调整驾驶姿势或轻拍面部
- 短暂调整座椅靠背角度、拉伸手臂，活动身体肌肉，缓解久坐的僵硬感。
- 用轻微力度拍打面部、掐虎口（虎口穴位于手背拇指和食指之间），通过疼痛刺激保持清醒。